Entraînement MMA d'arts martiaux mixtes pour VO2 Max et endurance

J'ai récemment réalisé des vidéos d'entraînement, montrant mes méthodes d'entraînement. Ce sont les vidéos les plus regardées les plus rapidement. Alors comme vous aimez tellement ça, j'en ai fait un autre. Cette vidéo est issue de mon entraînement du 15/06/24, juste ce jour-là, où je me concentre beaucoup sur l'entraînement VO2 Max. Le VO2 max, ou consommation maximale d'oxygène, est la quantité maximale d'oxygène que votre corps peut utiliser pendant un exercice intense ou maximal. C'est une mesure de la forme cardiovasculaire de votre corps. Dans toutes les traditions spirituelles, la respiration a été associée à l'Esprit. Plus il y a de VO2 max, plus vous pouvez traiter d’énergie spirituelle. Dans cette vidéo, je montre ma propre méthodologie de formation, avec son fondement spirituel. Ma formation est d'abord Spirituelle, puis mentale, puis physique. Pour beaucoup de gens, c’est l’inverse. Très physique, un peu mental et peut-être un peu de spiritualité, voire pas du tout. La plupart de mes clients veulent s'entraîner avec moi plutôt qu'avec quelqu'un d'autre, et plutôt qu'aller dans une salle de sport ordinaire, car ils bénéficient de moi d'un coaching de vie spirituelle et d'un coaching d'état d'esprit, ainsi que d'un entraînement physique qu'ils n'obtiennent nulle part ailleurs. Tous mes clients sont des personnes spirituelles ayant pour objectif de se développer spirituellement. Ils s'ennuient en allant dans une salle de sport ordinaire. Non pas parce qu’ils sont paresseux, mais parce que faire un entraînement physique uniquement physique sans développement spirituel et personnel ne les intéresse pas. Cela n’enflamme pas leur passion et leur étincelle intérieure, et ne les motive pas à faire des choses difficiles. Mais travailler avec moi les aide à cultiver ces valeurs plus profondes et leur pouvoir spirituel. Ils sont attirés par ma formation Holistic Fitness que je propose en raison des enseignements spirituels qui sous-tendent la philosophie des arts martiaux, que je vis et enseigne. Dans mes programmes de coaching de santé et de remise en forme holistiques, mes clients bénéficient également d'évaluations naturopathiques très approfondies (réalisées par un naturopathe certifié), d'évaluations de nutrition holistique et de style de vie, ainsi que d'évaluations énergétiques du corps. La plupart des autres entraîneurs personnels ne proposent pas et ne connaissent pas ces méthodologies holistiques, ni quoi faire avec ces données, même s'ils en disposaient. Je travaille de manière holistique, ce qui signifie que tous les domaines de votre vie sont pris en compte : votre alimentation, votre consommation d'eau, votre sommeil, vos suppléments, vos antécédents médicaux, vos problèmes médicaux actuels, vos relations, votre travail, votre niveau de stress, vos émotions, vos traumatismes passés, le but de votre âme, vos vies passées, votre énergie, votre vision du monde, vos objectifs, vos carences nutritionnelles, et plus encore. Personnellement, je ne connais aucun autre entraîneur personnel qui travaille de manière holistique comme moi, même s'ils se disent holistiques. Il faut de nombreuses années d’études et d’expérience pour pouvoir relier ces éléments de manière à produire des résultats pour les clients qui ont eu énormément de problèmes de santé dans le passé. En fait, j'aide mes clients à se remettre de leurs problèmes de santé et à retrouver la santé. Arrêtez de prendre des médicaments, récupérez des opérations chirurgicales, guérissez les traumatismes du passé. Et redevenez sain et fort. Tous les autres entraîneurs personnels que je connais se concentrent uniquement sur l’entraînement physique et se lancent peut-être dans un peu de coaching mental. Et certains ne considèrent même pas la nutrition et mangent eux-mêmes de la malbouffe. Ce n'est pas holistique ou spirituel. Et bien sûr, il manque les fondements fondamentaux de la santé. Vous n'êtes pas obligé de vous entraîner exactement comme moi, de suivre mon régime ou de faire exactement mon entraînement pour obtenir des résultats exceptionnels avec vos objectifs de santé, de forme physique et de bien-être. Je conçois un programme personnalisé pour chacun de mes clients en fonction de leurs objectifs, besoins et lacunes. Je me base sur les évaluations de santé, de nutrition et de condition physique que nous effectuons au début de votre programme puis tous les 30 jours et tous les 6 mois pendant votre programme. Quelques évaluations de base que nous effectuons à chaque séance. Ce qui est mesuré, s’améliore ! — Bienvenue dans le coaching de santé et de remise en forme holistique ! Coach Arriale Starbird aide les individus motivés et performants à maîtriser leur santé spirituelle, âme, esprit et corps 🏆🥇​​🚀 Pour en savoir plus sur nos programmes de coaching de santé et de remise en forme holistiques, nos services de nutrition holistique et de guérison spirituelle, rendez-vous sur : Nous avons plus de 165 des avis cinq étoiles et des histoires de réussite incroyables d'anciens clients : pour savoir comment vous pouvez obtenir les mêmes résultats incroyables avec vos objectifs de santé, de bien-être et de remise en forme, planifiez votre appel gratuit de 15 minutes avec Coach Arriale, ici : #Healthylifestyle #PersonalTrainer #LifeCoach #HolisticHealth #Nutritionist #FitnessCoach #HolisticHealthCoach #Health #Holistichealth #weightloss #musclegain #gains #detoxing #leanmuscle #HIIT #strengthtraining #martialartstraining #psychicselfdefense #selfdefensetraining #psychicprotection #mma #mmatraining #martialarts #martialartsphilosophy