Michał Pasternak – jeunesse, MMA, monstres, Ebe Ebe et plus encore. Apprenez à mieux connaître “Le Vampire”
Michal Pasternak. Il y a quelques années, il s'est battu pour la ceinture One Championship avec un représentant de la légendaire famille Gracie, qui a créé le BJJ. Aujourd'hui, il se bat pour FAME et est l'un des visages de la populaire chaîne Ebe Ebe, grâce à laquelle il a acquis une popularité considérable. Nous […]
APPRENEZ À COMBATTRE !! – MMA DE 0 (ÉTAPE PAR ÉTAPE)
Ronin Gym : Calle Lanzarote 1 (Fuenlabrada, Madrid) GROUPE TELEGRAM GRATUIT (NOUVEAU) : (IMPORTANT) Économisez 10 % avec le code “NORDINWORKOUT” sur la totalité de votre commande chez Prozis (leader européen de la nutrition sportive) : ➞ CETTE campagne SPÉCIALE est valable uniquement pour les abonnés YOUTUBE (PRODUITS GRATUITS) Jusqu'au 23/09/2018 : ✘Pour les commandes […]
Apprenez à faire du Shadowbox pour la boxe, le MMA et les combats de rue
Dans cette vidéo, j'enseigne comment utiliser correctement le shadowbox pour différents sports de combat ou si vous recherchez simplement un bon entraînement. Le Shadowboxing est à peu près le meilleur moyen de s’entraîner au combat et de se préparer au combat. Certains points clés du shadow boxing sont les suivants : restez réaliste par rapport à […]
Apprenez les arts martiaux mixtes avec Brett Hoebel du plus grand perdant !
FitSugarTV : Facebook : Twitter : Si vous cherchez à faire travailler votre corps en un seul mouvement, essayez l'étalement. C'est un mouvement de MMA (Mixed Martial Arts) que l'entraîneur du The Biggest Loser, Brett Hoebel, nous a montré lors de notre visite au ranch ce printemps. L’étalement vous fait travailler de la tête aux […]