Entraînement MMA d'arts martiaux mixtes pour VO2 Max et endurance
J'ai récemment réalisé des vidéos d'entraînement, montrant mes méthodes d'entraînement. Ce sont les vidéos les plus regardées les plus rapidement. Alors comme vous aimez tellement ça, j'en ai fait un autre. Cette vidéo est issue de mon entraînement du 15/06/24, juste ce jour-là, où je me concentre beaucoup sur l'entraînement VO2 Max. Le VO2 max, […]